خدماتنا التدريبية
برامج متخصصة لتطوير مستوى أدائك في تنس الطاولة من الناحية التقنية والنفسية
إتقان تقنية الباك هاند لوب
برنامج متخصص يركز على تطوير ضربة الباك هاند اللولبية من الأساسيات إلى التطبيقات المتقدمة. يتضمن 12 جلسة تدريبية مكثفة (90 دقيقة لكل جلسة) تغطي تنويع السرعة والدوران واستراتيجية الاستخدام في المباريات الفعلية.
اعرف المزيدتقنيات تنويع الإرسال المتقدمة
دورة شاملة حول إتقان أنواع الإرسالات المختلفة والجمع بين الدوران والسرعة والمكان. يتعلم اللاعب كيفية قراءة رد الخصم وتطبيق الإرسالات بذكاء استراتيجي. 10 جلسات تركز على التطبيق العملي المباشر في التدريبات والمباريات.
اعرف المزيدالإعداد الذهني للمسابقات
برنامج متكامل يعالج القلق والضغط النفسي ويطور مهارات التركيز تحت الضغط. يشمل جلسات فردية وتمارين عملية على التنفس والتصور العقلي وإدارة اللحظات الحرجة. مصمم للاعبين المشاركين في البطولات الرسمية الكبرى.
اعرف المزيدبرامج التدريب الأولمبية بالقاهرة
برامج تدريبية مكثفة معتمدة من مراكز الإعداد الأولمبية بالقاهرة. تجمع بين التحليل التقني العميق والتدريب البدني المتخصص. جلسات ثلاث مرات أسبوعياً بإشراف مدربين محترفين، مع تقييم دوري للتقدم والتطور.
اعرف المزيد
جاهز لتطوير مستوى أدائك؟
تواصل معنا لاختيار البرنامج المناسب لاحتياجاتك وبدء رحلتك نحو التطور والتقدم
تواصل معنا